Да. Поскольку в комплексных витаминах некоторые витамины ухудшают усвоение других. Поэтому нужны повышенные дозы, а плюс ко всему у витаминов есть разные формы, одни лучше усваиваются, другие хуже. Поэтому берут с запасом, чтобы организм в итоге получил нужную дозу.