Да, циркадные ритмы сами стабилизируются. Если нет, то введите светотерапию для стабилизации режима сна, ритуалы отхода ко сну обязательно (прикосновения, звуки, голос мамы)
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinПодверженность солнечному свету - основной синхронизатор циркадного ритма. Поэтому есть смысл купить лампу для светотерапии интенсивностью 10000 люкс. Если финансы позволяют. И включать ее утром на пару часов как минимум для... Читать далее
Книга"(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка".
Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli
Такой вопрос, землякам с детьми, надо задавать или своему участковому педиатру. Тем, кто сталкивался с этим. Здесь, вряд-ли, кто - знает.
Я, например - очень, Вас понимаю, но грамотно не смогу ответить.
Удачи!