Польза трикинга в том, что благодаря занятиям и грамотной программе у тебя развиваются практически все Группы мышц, улучшается координация, выносливость, гибкость! При занятии трикингом у тебя развивается культура тела, что помогает тебе пробовать себя в других видах спорта или подготавливаться к ним.