В этом вопросе прекрасно всё :) По порядку:
"Детские психологические травмы" Вам не мешают - мешают те мысленные и поведенческие привычки, которые развились в раннем, возможно и довольно травматическом опыте. Но к самой "травме" они уже отношения не имеют и существуют автономно; достаточно осознать саму привычку, её невыгодность и возможные более продуктивные альтернативы, после чего внедрять их систематической практикой.
Долго определять эти травмы, как правило, не требуется. Обычно люди с подобной идеологией (что все беды от "порчи в детстве") только и делают, что свои "травмы" припоминают, жалуются на них и ищут "поддержки" (утешений, заверений и подбадриваний). Что особо ничего не даёт в плане улучшения ситуации, но всё-таки некоторым приятно.
Если говорить о серьёзных психотравмах - то здесь два варианта, какие действительные нарушения могут быть.
Либо у вас разовьётся ПТСР (пост-травматическое стрессовое расстройство), и Вы только и будете мечтать о том, как бы от навязчивых воспоминаний о травме избавиться.
Либо травматический материал, как отметил в своё время Фрейд - будет вытеснен в бессознательное и огорожен бессознательными же (автоматическими, рефлекторными) психическими защитами, из-за которых у Вас могут быть психологические проблемы разного рода и тяжести (что возвращает нас к п.1 в этом перечне). Это не проблемы категории "хотелось бы зарабатывать 300К в месяц, но что-то мешает"; это о серьёзной психиатрии, от которой вы страдаете постоянно и не знаете, как бороться.
И тогда, просто применяя на себе какую-то чудо-методику, Вы эти травматические переживания не вытащите на свет никак, если не сойдётся ряд благоприятных факторов, что бывает редко случайно (требуется профессиональное вмешательство, как и в первом случае).