Подаете документы на приобретение статуса беженца по месту жительства, советую это делать не в Москве, в регионе проще и быстрее. Рассмотрите Тверь, Липецк, Владимир. В описании указываете все ваши опасения за свою жизнь в случае возвращения на свою родину. Далее откроется почва для сбора нужных документов для гражданства Рф, если такая цель приследывается.