Для здоровых волос необходимо соблюдать правильное питание, подходящее именно Вашему организму с учетом его особенностей. Качественные продукты являются строительным материалом для волос.
Здоровый желудочно-кишечный тракт усваивает продукты, поэтому его здоровье важно для волос. Качественный ночной сон укрепляет нервную систему, что позволяет без последствий проживать стрессы. Стресс влияет на выпадение волос.
Включить в свой образ жизни необходимо физическую активность, которая улучшает перенос питательных веществ кровеносной системой из ЖКТ к луковицам волос. Спорт помогает лимфатической системе очищать клетки и ткани организма.
Ходьба на свежем воздухе насыщает кислородом, который важен для расслабления сосудов окружающих волосяной фолликул.
Ухаживающие средства рекомендую подбирать профессиональные, учитывая особенности кожи головы.
Для питания фолликул так же можно использовать сыворотки и эмульсии, которые наносятся на кожу головы.
Советы по уходу за волосами, 1ч-1000 руб, запись по смс/Viber +7(978)842-05-06
Перейти на direct-psy.ru/kleyman-natalia
Прежде всего мне надо понимать, что именно вам не нравилось в ваших волосах? Если у вас есть проблемы с кожей головы, то лучше всего обратиться к дерматологу, хорошая возможность улучшить состоянии кожи головы. Но если вы... Читать далее
Просто подобрать уход, чтобы промывал, не сушил. Из личного опыта знаю, что хороший goldwell, есть мужской, промывает хорошо, волосы блестят с ним. Иногда можно пилинг делать, но специальный для кожи головы, кожа дышать будет... Читать далее