Баня. Сюда входит не только мытьё, а ещё прогрев, ароматерапия, массаж при помощи мочалок и веника, косметические процедуры (скрабирования, обёртывания, маски для кожи и волос), обливания с присказками что нибудь вроде "как с гуся вода, с меня вся худоба" (знаю, что найдутся люди, которые считают это глупостью, но это признанный психологами приём действительно помогающий избавиться от напряжения и стресса - нейро-лингвистическое программирование) и обязательно после бани чай с травами, специально подобранными для бодрящего или наоборот успокаивающего эффекта.