Ваша проблема когда-то началась. Ведь не всегда так было, верно?
Для того, чтобы изменить ваше текущие состояние, необходимо понять, что послужило причиной для его начала. Именно в этом моменте вашей жизни щелкнул переключатель и очень важно понять, что в этом краеугольном событие изменило ваши убеждения по поводу себя и других (или мира в целом).
Что делать? Работать над собой.
Как делать? Пока сами не научитесь, работайте вместе со специалистом, который знает как все это взаимосвязано в вашей голове.
Где найти специалиста? Рекомендую не ходить к специалистам, которые славятся своими многолетними отношениями с клиентами.
Вашу проблему можно решить максимум за 10 сеансов, при учете, что в тотальном небытии и отрицании реальности, главное это ваше желание идти в этот процесс и заниматься этим.
Хотите измениться и изменить свою жизнь в лучшую сторону, стать счастливее и довольнее? Я могу вам в этом помочь.
Пишите мне в Телеграм @Jayne_n и мы договоримся о времени для сеанса.
Психотерапевт - это тот специалист, который грамотно поможет Вам избавиться от проблемы. Надо решать вопросы с помощью специалиста, а не Интернета.