У меня нет терпения, всегда хочу все и сразу. Как быть?
Моя проблема в том, что я не умею ждать. Если я загорелся какой то идей, например, изучение нового языка, то в моей голове сидит установка, что я должен выучить его ДО КОНЦА ДНЯ. Или когда я беру в руки книгу, то даю себе абсурдные временные рамки, мол, прочесть ВСЕГО Достоевского за один час. Подобные вещи мешают мне сконцентрироваться и выполнять действия шаг за шагом, я просто так не умею. Мне почему то кажется, что любые дела я должен закончить в ТОТ ЖЕ день что начал, никак иначе. У меня не получается глубоко и качественно изучить какой-либо материал. Мне как будто тяжело принять тот факт, что на изучение той же математики (которой я хочу заняться) может уйти дни, месяцы, годы. Почему то, даже не изучив элементарную базу, мне хочется сразу же прыгнуть выше потолка, и так со всем.
Что мне с этим делать?
ПсихологияУчеба+2
Первое, что захотелсь спросить, а не получится ли с этим Вашим желанием то же самое, что происходит со всеми остальными - "хочу сегодня к вечеру, не получилось - потеряю интерес."?
Дело в том, что для изменения стереотипа потребуется работа. Сначала с психотерапевтом, который возьмется помочь Вам, а потом и самому придется потрудиться.
Теперь о том, что удалось понять из Вашего сообщения. Кажется Ваш мозг рассматривает желаемое и включает механизм, который ему известен, чтобы получить желаемое. Но поскольку он не изучил еще иностранный язык, то он не знает как это сделать. Как налить тарелку супа приготовленного мамой, он знает. А как изучить язык - нет. Поэтому он бросает это дело и переходит к чему то, что кажется более интересным и подходящим.
Вот эту цепочку действий и требуется изменить, если Вы захотите работать над этим.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
> Мне почему то кажется, что любые дела я должен закончить в ТОТ ЖЕ день что начал, никак иначе.
Это вам кажется. Кажется - это лишь ваше представление о чем-то. Это не значит, что так устроена жизнь. Когда вы ставите себе нереа... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
3 эксперта согласны
Елена, согласна с Вами, что вопросов после прочтения описания больше, чем ответов. Именно по этой причине не стала... Читать дальше
Вы очень нетерпеливый,вам надо всё и сразу.
Учитесь ставить цели,делать первый шаг,планировать следующие шаги и доходить до цели.
Можно научиться быстро делать,например пройти курс или самому изучить технику быстрого чтения-скор... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Вы сильно хотите получить результат (изучить язык, прочитать Достоевского, освоить математику) и стараетесь быстрее проскочить процесс.
По какой-то причине процесс вам кажется досадным препятствием, отсюда и желание все сделать... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Ответ следует из вопроса.
"в моей голове сидит установка…" - Меняйте установку.
"даю себе абсурдные временные рамки" - Давайте себе реалистичные рамки.
"почему то кажется…" - ну вижу Вы сами прекрасно понимаете, что Вам это... Читать далее