Вредного в этом нет ничего. Единственное, что в таком режиме некоторые приложения не работаю в фоновом режиме и вы не будете получать уведомления, пока их не запустите.
Все это можно посмотреть в настройках режима энергосбережения
Делюсь своими знаниями на канале Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/hardreset
Перейти на zen.yandex.ru/hardreset
Первый
Аккумулятор расходует меньше энергии. Следовательно, износ батареи будет минимальный, что продлевает срок службы и работы устройства. Но также следует помнить, что при включенном режиме энергосбережения отключается геолокация и... Читать далее
Добрый день! Если вы переживаете за состояние батареи в этом режиме, то не стоит. С другой стороны, жизнь батареи на дистанции это сильно не продлит, свой ресурс она выработает в течение того же срока (год-два), но зато Вам... Читать далее