Во мне примерно 192 см, подходящий размер рамы 22, 23, 24 (XL и XXL). Если я возьму раму 19 или 20 для роста от 175 см до 185 см - это сильно скажется на удобстве? Экстремально катать не намерен, иногда выезжать на природу, но в основном - по городу.
Лучше всего выбирать тот размер рамы, который рекомендован для вашего роста, потому что неправильно подобранный размер рамы может привести к болям в спине, а также в плечевых, локтевых и коленных суставах, что не только крайне неудобно, но и небезопасно для вашего здоровья. При этом важно ориентироваться на собственные ощущения: попробуйте сесть на велосипед, определите для себя, насколько комфортно вы себя чувствуете, обратите внимание на то держите ли вы спину ровно, либо вам приходится слишком сильно наклонятся к рулю или сутулиться; удобно ли расположены руки и ноги нет ли какого-то дискомфорта.
Если велосипед вас полностью устраивает и вы понимаете, что спокойно можете кататься по городу или на природе продолжительное время, то можете брать велосипед с отличающимся от рекомендованного размером рамы.