Существуют ли народные средства, действие которых сравнимо с действием феназепама, зопиклона,золпидерма?

Question

Сергей Милушкин · Accepted Answer

Есть несколько трав проверенных лично и которые реально работают.
1. Пустырник.
2. Мелисса.
3. Сочетание 1+2
4. Мята
На мой взгляд лёгкая пробежка за час полтора до сна ещё лучше. 5-10 км.

Ляля Ляля · Answer

Перед сном примите ванную с лавандовым маслом,лаванда известна тем что очень расслабляет и после такой процедуры хочется спать,да и спится тоже хорошо.

Теперь Кью работает в режиме чтения

Существуют ли народные средства, действие которых сравнимо с действием феназепама, зопиклона,золпидерма?

18+ контент