Справиться с буллингом со стороны одноклассников самостоятельно может оказаться невозможно, так как этим и свойственна травля — отсутствием ресурса для сопротивления.
Если ты вдруг чувствуешь вину за травлю, важно понимать, что та проблема, за которую ты себя винишь, если и существует как действительно вредоносная, то все равно не является неотъемлемой частью тебя и исправима. Вспомни те ситуации, где ты вёл себя по-другому — как успешный человек, смельчак, умница.
Часто бывает, что в таких ситуациях изменить подход к себе невозможно, и помощь и содействие специалистов обязательны. Стоит искать друзей, компании которые тебя принимают, сдержанно и на языке обидчиков описывать им свои проблемы. Также имеет смысл рассказать родителям, чтобы они помогли в преодолении и обращении к специалистам. Можно апеллировать к свидетелям, то есть к тем, кто особенно активно себя не проявляет в травле, с просьбой помочь или дать совет.
Необходимо обращаться за помощью, как только возникает дискомфорт. Важно понимать, что буллинг — это системное явление, и решать его можно только системно. Взрослые делают большой вклад в выстраивание такой среды, где буллинг будет носить характер само собой разумеющегося явления. Для того, чтобы это не было так естественно, нужно работать на уровне развития жизненных навыков, формирования системы со-управления и школьных служб медиации и в целом формировать среду, для которой буллинг будет не свойственен, где доверие должно быть более выгодно, нежели борьба за власть.
Основной тезис: буллинг — сложнейшая проблема, и преодолеть ее можно только сообща.
Написано всё верно, но очень трудным языком! Пришлось перечитывать.
18+ контент
В какой-то период времени тоже была травля, в школе.
Отправили к психологу, а он мне вправил мозги, тогда у меня появился интернет и я начал меняться, в итоге травля кончилась и появилось много навыков
Для мужиков - допустим. Но что если человек является мужчиной, а не мужиком?