Как справиться с волнением, когда выступаешь на семинаре?
Учусь в универе.Всегда была уверена в себе, в школе выходила к доске, все было нормально. Нас часто спрашивали, но обычно мы отвечали, стоя около парты. Сейчас все поменялось, новый коллектив, новая обстановка.Я выхожу выступать и у меня прям голос дрожит(никак не могу это регулировать), но постепенно голос становится нормальным.То есть я с начала теряюсь, а потом все норм. Но меня сильно смущает реакция преподавателей(кто то шутит, мол в обморок не упадите только от волнения, кто-то сопереживает, даже вопросы никакие мне не задаёт.А у остальных спрашивают, задают всякие вопросы по теме доклада). Чувствую себя от этого как то не очень, жалость какую то к себе начинаю испытывать, раньше такого вообще не было (кстати часто выступаю на сцене с танцами, никогда особо сильного волнения не было, потому что привыкла это делать). Вообщем как справляется с этим чувством? Может кто то испытывал подобное
поймал себя на мысли на последнем выступлении , что очень жду отклика у зала. Стоит понимать, что когда даешь новую информацию этот отклик сразу можешь и не получить. Что тогда делать?
Быть уверенным в себе и своем материале. Танцуя, вы знали движения , здесь стоит хорошо понять ваш доклад, то о чем вы говорите, то , что вы несете в мир. Всё. Страх он всегда будет в какой-то степени. Идите через него, хорошо понимая что говорите , желательно , чтобы эта инфа вас вдохновляла.
Спасибо)
"Страх публичного выступления у людей ВТОРОЙ после страха смерти!"
Побыдыть первый и не будет второго. :)
Разница очевидная
Выступали часто, по коротким вопросам и не было никаких проблем.
Вопросы стали обширнее, а выступления реже проявляется волнение и неуверенность.
Решается просто - чаще выступайте.