Стоит ли жить или отпустить себя и перестать мучить жизнью?
Сегодня мне поставили диагноз хроническая депрессия в которой я прибываю более 5 лет. То что мне тяжело было вставать и идти на работу , забросить бег и плавание, общение и потерю всех друзей и знакомых. Желание постоянно находится дома, откладывание и не завершения начатых дел. Потеря аппетита , потеря интереса ко всему. Это не Лень как я думал и ругал себя. Когда заставлял себя делать то что мне не хотелось, заставлял читать книги и заучивать их потому что Ничего не сохранялось в моей памяти. Теперь я знаю что задыхаюсь от панической атаки , а нет от возможности наличии астмы.
Мне сказали что возможно мне придется лечится всю жизнь от этого недуга.
ПсихологияОбщество+3
При должном лечении и хронические недуги можно вылечить.
Я заметила в описании Вашего вопроса, что Вы много чего заставляете себя делать.
Вы словно живете в теле того, кто себя и понуждает к чему-то, сам себя ругает и сам же страдает от этого насилия. Такой вот хронический внутриличностный конфликт получается. От которого не мудрено устать и истощиться. И заработать хроническую депрессию.
Представьте, если этот конфликт разрешить и примирить стороны? Вероятно, что Вам станет сильно легче. Хоть и не разрешит разом все проблемы. Однако задаст направление.
Если хотите, то можете сделать целью своей жизни разобраться со всеми внутренними конфликтами. А потом придумать себе новые цели, например, такие как карьера, семья, друзья - если хотите.
4 эксперта согласны
Многие "хронические" болезни лечатся. Например, врачи говорят, что диабет 2 типа - это хроническая прогрессирующая болезнь, а люди излечиваются от него за пару месяцев изменением питания и регулярным голоданием.
Я не специлист... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Я хоть и не психолог, выскажу вам своё мнение по этому поводу.
Депрессухи, лень, нежелание чего-то делать, плохой сон, постоянная усталость, импотенция не дай бог… сбои такого характера не совсем психологические, скорее это... Читать далее
Чтобы тело было здоровым, ему необходимо правильное питание. Чтобы психика была здоровой, ей необходимы правильные мысли. Следовательно, необходимо "перепрограммировать" свои мысли. Кто вам мешает это сделать?! … желания такого... Читать далее