Лучше сначала к псхологу. Он поможет разобраться в ваших больных местах, поможет направить вас в правильное русло, понять что есть и как.
Или же к психотерапевту, к психиатру еще рано (вы же не агрессивный?:) )
Страшит и прежнее "состояние" до рождения, перед сном доходит до истерики.