Сталкивались ли вы с синдромом "самозванца", и как преодолевали?
ПсихологияИнфобизнес+1
Ну, "синдром самозванца" - обиходное выражение, просто образное.
Но да, в начале новой деятельности нормально чувствовать себя ещё неуверенно. А когда давно работаешь, тем более лучше всех знаешь свои ограничения.
Больше скажу, это не только в профессии ведь.
Когда я женился, сперва мне было странно, что я - "муж".
Когда родился первенец, первое время было очень странно, что я - "папа".
А после было настолько же странно, что я - "многодетный папа".
Привыкаешь...
Вот, свою статью нашёл по теме, держите:
Как обрести адекватную самооценку (то есть правильную, не высокую и не низкую)?
- Определите для себя, что вы измеряете.
- Оценку своих способностей и результатов в ряде областей деятельности?
- Или самоуважение?
Это СОВСЕМ разные вещи. Если вы, думая про самооценку, их не различаете, у вас борщ с компотом вместе, налит в одну тарелку.
- Адекватное самоуважение - высокое и безусловное. Уважение - это про место в иерархии. В СОБСТВЕННОЙ иерархии занимать не самое высокое место - более чем странно.
Другая история, что если у вас всё в порядке с самоуважением, то чаще всего и к другим людям вы будете относиться с заведомым уважением.
Одно из определений уверенности: "это спокойное зрелое самоуважение и уважение других людей".
- Оценка своих способностей и результатов в конкретных областях деятельности -- делается через:
а) обращение к измеримым показателям, когда это возможно. В спорте, если у тебя первое место по России, это что-то говорит о твоём уровне. Если при этом третье место в первенстве мира, то подтверждает твой уровень, и одновременно уточняет его. -- И это вполне объективно.
б) мнение многих разных людей, которые субъективно оценивают твои способности и результаты.
Например, в менеджменте есть метод оценки на 360 градусов. Твои управленческие качества оценивают подчинённые, и коллеги, и руководители. -- Обычный результат - такая оценка ниже, чем оценивает свои управленческие качества сам управленец.
В большинстве случаев люди как раз склонны оценивать себя по социально одобряемым качествам выше среднего. И тогда это - в таком смысле - склонность к умеренно завышенной самооценке.
Я сам отношусь к меньшинству, склонному оценивать себя ниже среднего. Тогда мне тоже важно знать про эту свою особенность и проверять.
- Например, как тренер я слышу от многих участников и заказчиков корпоративных тренингов, которые имеют большой опыт участия, и от своих коллег, что я сильный тренер. При этом я знаю также, что в части случаев я не оправдываю надежд. Мне понятно в этих случаях, с какими объективными сложностями в таких ситуациях я столкнулся. Но также понятно, что тут я пока встретился с границей своей компетентности: я хорош, но для вот таких задач недостаточно хорош.
- Для адекватной самооценки полезна общая установка: "Не идеален. Но достаточно хорош".
Это совершенно универсальное понимание.
Я читала лекцию про блуждающий нерв как то раз. рассказываю и понимаю, что меня никто не понимает )))не было... Читать дальше
Ответы на похожие вопросы
Сталкивались ли вы с синдромом самозванца и как его преодолели? — 1 ответ, задан
Мы пришли в этот мир как неопределенное нечто. Нам вложили нормы и правила. И теперь мы называем себя людьми. Большего проявления этого синдрома трудно представить.