А потом перестали делать смузи? И что входило в правильное питание? Толко смузи вечером?
Поймите, наш организм очень сложная система и для полного отввета мне необходимо больше информации. Каждый и з нас очень индивидуален в си лу своих слабых и сильных с торон организма, режима сна, стресса, питания и образа жизни.
Это зависит от того,сколько ты пьёшь воды. Если тебе уже есть 18 лет, то тебе надо выпивать 10 стаканов воды. Если у тебя низкое давление,то надо пить меньше воды. Если хочешь узнать больше,то здай анализы.
Мне 18+ давно ))) просто реакция желутка на Смузи раньше была через 15-20 минут, а сейчас никакой реакций