Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как развить долгосрочную память? Есть ли упражнения, тренинги?

Стала хуже запоминать информацию. Работает только краткосрочная память.  Нужно для подготовки к экзаменам в поступлении в ВУЗ. А информация в голове надолго не задерживается. Как быть, может кто сталкивался с тем же?
ПсихологияОбразование+3
Елена Черных
  ·   · 1,6 K
Историк-религиовед, преподаватель истории и общест...  · 20 апр 2023
Если Вы что-то не используете, то вскоре забудете.
Надозаставить мозг лишнее поработать с информацией. Не просто прочитать текст, а выписать основные понятия, отделить первичную информацию от вторичной, рассказывать материал самому себе вслух, составлять ментальные карты на основе текстов.
Прочитали вы книгу, если Вы не возвращались к этому материалу, то забудете. Например, составили план, ментальную карту, расписали структуру книги. Затем, Вы берете для чтения другую книгу, делаете с ней тоже самое. После этого, начинаете сопоставлять их, дополнять у себя в голове. 
Пока Вы работаете с информацией, мозг не будет забывать, если же просто прочитали, то вылетит из головы точно.
Не знала, спасибо! Я конспект руб обычно, что читаю (не всегда, но в основном). А вот про ментальные карты впервые... Читать дальше
Openstack DevOps and IBM/Informix Certified DBA...  · 20 апр 2023
1. Физическая активность один из критических факторов. Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг.  2. Старайтесь быть умственно активными. Точно так же, как физическая активность поддерживает... Читать далее