Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Случайно я узнал, что моя девушка мне изменяет. Посоветуйте, нужно ли прощать измену?

ПсихологияОтношения+2
Менеджер
  ·   · 160
Психолог онлайн, Психотерапевт, НЛП, Гештальт...  · 4 февр 2021  · psyhonline.ru

Добрый день!

Я понимаю, как вам сейчас больно, обидно, как рвет на части, но прощать измену нужно, и прежде всего для себя.

Чтобы не носит в себе обиду, которая будет медленно вас разрушать.

А вот решение насчет того оставаться в союзе или нет, следует делать исходя из своей системы ценностей.

Т.е. прощение и продолжение отношений – здесь разные вещи.

Когда вам изменяют, вы испытываете сильную боль. В этот период острой боли не нужно принимать каких-то решений по-поводу продолжения отношений.

Нужно подождать, когда интенсивность острой боли снизится. Здесь очень хорошо может помочь поддержка друзей и близких, а также переключение внимания на ценные и важные для вас вещи (хобби, путешествия и т.д.)

Когда боль уменьшится, тогда можно простить человека и освободиться от обиды.

Так как носить в себе обиду – значит медленно подрывать свое здоровье, качество жизни и блокировать доступ к внутреннему счастью.