Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Сколько времени нужно стоять в планке?

МедицинаСпорт+3
Твойдомашнийтренер  ·   ·
Амир Амир
Кмс по боксу  · 4 мар 2022
Однозначного ответа нет, зависит от подготовки человека, но можно стоять на максимум времени 5 подходов в день с отдыхом между подходами 1-2 минуты.
1 эксперт согласен
Твойдомашнийтренер
5 мар 2022
А вот и нетушки, есть однозначный ответ, и он недавно появился в спортивном сообществе как результат испытаний и... Читать дальше