Меня лично, если не убьет, но сильно покалечит, по крайней мере, духовно, отсутствие нормального кофе. Это будет просто печаль. А так - организм, чувствую, сам регулирует - более 4 чашечек крепкого, или 3-4 кружек фильтр-кофе в день не очень-то и лезет. Даже если и не за один присест. Прислушивайтесь к своему организму - он плохого не пожелает.
Рекомендованная доза кофеина 400 мг. Это примерно 3-4 чашки кофе.
Все, что больше этого количества может нести негативные последствия.
Смертельная доза кофеина это примерно 10 грамм или более. Это примерно 100 чашек кофе.
h... Читать далее
В зависимости от способа приготовления количество кофеина в чашке меняется. В шоте эспрессо содержится 65–70 мг кофеина, в стакане фильтр-кофе объемом 350 мл — до 180 мг, а в такой же порции растворимого кофе — 140 мг.
По... Читать далее
Прекрасный вопрос. Очевидно автор находится в поиске новых способов устранения представителей рода человеческого. Думаю , что в опытных руках будет достаточно и одной кружки, как вариант- даже без кофе