"Вот сейчас дождусь панических приступов и пойду, а пока я еще - ОК" - это чушь.
Никакие специальные симптомы для обращения к психотерапевту не нужны. Если вы чувствуете неудовлетворенность в жизни, отсутствие чувства внутреннего комфорта и радости, наличие раздражительности и утомляемости.
Спектр помощи психотерапевта очень широк, в отличие от психиатра который занимается исключительно психологическими нарушениями.
Некоторые мои знакомые регулярно посещают терапию не столько для избавления от каких-то проблем, сколько для больше понимания и принятия себя, обретения чувства внутренней уверенности и силы, душевного благополучия и радости. Психотерапия весьма полезна любому абсолютно здоровому человеку попавшим в сложные жизненные обстоятельства или желающему вырасти над собой.
Так что, если вопрос возник, значит уже пора.