Идеальный вариант – это бескаркасный вариант звукоизоляции. Мы брали плиты из каменной ваты техноакустик Prof. Они крепятся к черновой стене на специальный клей-пену. Сверху уже можете зафиксировать гипсокартон в 1 или 2 слоя, как будет душе угодно. Не нужно ничего сверлить, стучать, грохотать. Клей выдерживает вес конструкции без проблем. Если вы сами сняли стяжку, то с монтажом плит и подавно управитесь.