Шар м=1кг подвешен к пружине К=500Н/м его медленно поднимают до положения при Чему равна скорость шара при прохождении положения равновесия?

Шар массой 1 кг подвешен к пружине жесткостью 500 Н/м. Шар медленно поднимают до положения, при котором пружина становится педеформированной, и отпускают без толчка Чему равна скорость шара при прохождении положения равновесия