я часто раньше просыпался в 2,3-4 часа ночи. наткнулся на инфу в инете, что люди просыпаются в 85% случаев от того, что на них кто-то смотрит. скажите пожалуйста, это правда?
Если хотите внести немного мистики в свою жизнь, то можете думать и так. Но на самом деле причин гораздо больше, чем вам кажется. Постоянный прерывистый сон бывает из-за физических и психологических расстройств. Также нехватка витамина В и железа могут отрицательно сказываться на глубине сна. Возможно вы на постоянной основе принимаете препараты, которые ухудшают сон, или страдаете от хронических заболеваний, заболеваний щитовидной железы. Как видите причин много. А если на вас и действительно кто-то смотрит, то он уж точно оберегает ваш сон, а не пытается вас разбудить.