Детский сомнолог, психолог,
руководитель... · 30 сент 2021
Добрый день. Важно понять причину капризов. Зачастую это переутомление. Ресурс бодрствования для новорожденных крох еще очень мал, ориентироваться Вы сможете по памятке ниже. Например, в 1 месяц время бодрствования малыша составляет от 30 до 45 минут, т.е. через это время он должен уже спать. В этом случае каждые 5 минут имеют значение. Чтобы подобрать оптимальное время бодрствования для Вашего малыша, ориентируйтесь на признаки усталости. Считается, что время бодрствования подобрано верно, когда малыш засыпает в спокойном состоянии за 10-15 минут.