В 2013 году я тоже захотела похудеть и мыслей о каких-то диетах у меня сразу не было, а только правильное питание, я знала, что это очень даже вкусно и разнообразно. В итоге я скинула 12кг за 2 месяца + спорт. Но на тот момент я ещё жила с родителями и не всегда получалось поесть правильной пищи. Сейчас я живу одна и готовлю только здоровую еду, и знаете, это так вкусно! Те же вредные вкусняшки можно полностью заменить состав на здоровый и вуаля ничем не отличить. А какие изменения кроме веса? Волосы стали лучше, кожа чистой и все такое. Но самый для меня кайф это легкость в теле. По приезде домой бабуля любит приготовить всякие вредности, сами знаете, ну так вот мне сразу становится неимоверно тяжело, хочется спать, в общем никакого наслаждения! Обязательно попробуйте правильно питаться😌 вам понравится и вы уже не сможете жить по-другому)