Смотря, что Вы имеете в виду под "жить по-новой". Лично у меня жизнь начинается заново после депрессивного эпизода. Происходит надлом и ты понимаешь, что нужно что-то менять, раз это произошло.
Как это сделать? Просто анализируешь своё состояние и пытаешься понять, что могло усилить или ослабить этот "надлом". Соответственно понимаешь дальше, в каком направлении стоит двигаться.
Если Вы просто хотите изменить жизнь, то постарайтесь проанализировать, что Вас не устраивает в жизни; вспомните, от чего Вы получаете положительные эмоции; проанализируйте своё окружение; задайте себе вопрос "А доволен ли я тем, что сейчас имею и кем я стал?". После анализа уже и начинаются изменения. Конечно, процесс "я начинаю жизнь с чистого листа" может затянуться, но оно того стоит.