Вам нужно обратиться к нутрициологу. Он составит вам индивидуальный план питания. Вы будете всегда сыты и, соответственно, срываться не уже не сможете.
Меню, кстати, очень вкусное составляется.
Проблема лишнего веса - это проблема зависимости. Её не просто решать, потому как это ранние структуры. Безусловно диетолог поможет, но результаты будут временными, потому что структура психика не меняется. Это длительная... Читать далее
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Перейти на irinagavrilovadempsey.ru
Никак не брать себя в руки. Это бесполезно.
Борьба в собой ничего кроме вреда не приносит.
Лучшим решением будет пройти курс психотерапии.
Убрать из своей жизни ненужные переживания и есть автоматически начнете меньше.
У... Читать далее