Очень похоже на меланхолию и выключенность. Если так, то это определенное биохимическое состояние тела, которое само переключится в нормальной режим. И ничего делать не нужно, кроме бережного к себе отношения
После стольких компетентных голосов, мне остается только выразить солидарность. Логический вывод вытекает сам: причины психологического и психо-соматического характера. Учитывая, как все странно, лучше обратиться за помощью.
Почему не стоит бежать сразу к врачу:
-найти хорошего специалиста реально связано с удачей
-у каждого из нас есть... Читать дальше
У вас нет хлопот, нет забот, возможно, вы просто одиноки. Ведь есть же одиночество вдвоем. Заведите себе кота, не породного, а возьмите у волонтеров или из "отдам в добрые руки". Желательно тепленького рыжика, подросшего. Он... Читать далее
Если такие состояния связаны именно со сном то возникает вопрос имеется ли связь с вашими сновидениями( с тем что вам сниться)? Если вы не помните свои сны то это очень хорошо именно так и должно быть. Так же утренние... Читать далее
Делайте нестандартное решение, ищи причину из мозга (это самое доступное для вас), может это вызвано от какого-либо раздражения души. таких случаях я призиваю себя на радость.
Первый
Депрессия нервное истощение усталость нехватка витаминов стресс эмоциональное выгорание разрыв отношений ссора состояние тупика агрессия потеря близкого человека
Это к психотерапевту. Не бойся идти, запишись. Таблеток никто сразу пихать не будет, просто выявят твое состояние. ПС: Прошел через это. Очень долго тянул, лучше бы сразу. Само не пройдет.
Может вам надо переосмыслить на тему ценности вашей жизни или о моральных ценностях . И еще один фактор нельзя исключить, это потребности организма.
Первый
Скорее всего вы испытываете стресс, который не осознаете из-за этого чувствуете подавленное состояние. А это в свою очередь сказывается на сон и организм в целом. Лучшее лекарство - это либо проработать с психологом проблему на... Читать далее
Первый
Больше всего похоже на начинающееся депрессивное расстройство. Почему начинающееся? Потому что Вы всё ещё можете отследить, что причин для угнетенного состояния у Вас нет. Здесь есть один вариант - запишитесь по месту... Читать далее