К какому врачу идти, с чего начать? Проблемы со спиной и вообще.

Спина заболела в декабре, вместе с головной тяжестью, пил Спазмалгон после работы почти неделю. Было чуть повышенное давление. Делал массаж всего позвоночника в конце декабря, в процессе 4 сеанса стало не по себе при воздействии на шейный отдел. После этого давление повысилось ещё больше (не более 145 на 98, всего до и после массажа недели две), думал Спазмалгон даёт побочку. Через неделю после массажа и отмены препарата давление нормализовалось, непонятно что это было. По жизни давление в порядке было раньше. Отдаёт в левое ухо как пульс, при зевании, прочистке ушей и т.п., иногда, кратковременно. От сидячей работы протяженностью больше 2 часов - тяжёлая голова и тяжело наклоняться, давит в основном лоб, чуток виски, затылок никогда, кажется что прилив и что-нибудь лопнет там, сильно не болит, но хочется куда-то прислонить голову, лечь. Похоже на спазм сосудов или подобное. Немного не по себе становится, как легкое опьянение но без потери координации, дезориентация. Потом само проходит, иногда помогает ЛФК. Если совсем плохо, помогает спазмалгон. Тяжело даже в парикмахерской без поддержки головы. За рулём хотя проще, часа 4 могу, но там подголовник помогает. Лежал на аппикаторе спиной, когда третий день делал, по три минуты, вставал после этого - повело, чуть качнуло, но не падал, больше не стал применять, побоялся. Мушки перед глазами, не проходят, бледно-чёрные, убегают, если на них концентрироваться, на оба глаза (каллаген пил для суставов в пакетиках, не могли появится от него?). Иногда немеет слегка правая рука, где стык кисти и предплечья, чуть-чуть, не мешает. В декабре-январе крутило ноги ещё, хотелось встать и ходить, в сидячем положении ноги или спина начинали беспокоить, ощущения непонятные. Шея беспокоила раньше, года три назад, от велика и сидячей работы. Хрустит порой слышно, в месте где шея переходит в основной позвоночный столб, при откидывании головы назад после долгой неподвижности, или спонтанно, иногда с болью, иногда нет. Сплю хорошо, иногда закладывает ноздрю на той стороне, на которой сплю, соплей почти нет, проходит само через какое-то время, ем, стул, мужские дела в порядке. Возраст 38, мужчина. Вес, пульс, давление, сатурация в норме. Часто температура 36.8-37 (реже 37.3) вечером и тогда спине легче, но это может бронхит (редкое кашливание, мокроты почти нет) или тонзиллит хронический (лора предположение, иногда чувство, что в горле слизь или сопли, схаркиваю, и полосканию, соль и сода помогают). Точного диагноза нет (возможно последствия болезней октября и января, или вирусная пневмония, или злой бронхит, такой был диагноз). Сдавал анализы в декабре (кровь, моча, узи желчного, почек), все было почти в норме, чуть повышены показатели по щитовидке и холестерину.