Проблемы с самооценкой. Долго была в депрессии. Сейчас чувствую, что начинаю набирать высоту, что появились стремления и амбиции, но тяжело в общении с разными людьми. Как преподносить себя?

Преподносить себя?

Если совсем коротко, это три вещи.

1. Интересоваться теми, кому себя хотите преподнести. Сосредоточьтесь на них, а не на преподнесении себя. Спрашивайте, слушайте. Интересуйтесь. Стремитесь понять: и содержательно, и эмоционально (эмпатия). Диалог.

Парадоксально, но именно тогда вы и начинаете нравиться. Когда ваш интерес в том, с кем вы сейчас, а не в том, как ему понравиться.

2. Собственно о себе: "достаточно хороша". Спокойно не скрываем, что не идеальная. Вы несовершенны (так же, как и кто угодно, - и ваши собеседники, разумеется). Но достаточно хороши для того, чтобы. Важно открыто признавать и подавать то, и другое. 

И то, что вы несовершенны. И то, что достаточно хороши для той сферы, на которую заявляетесь (приятельствовать со своими собеседниками, быть коллегой-профессионалом, презентовать со сцены то-то и то-то, и пр.)

3. Наравне. Ни выше, ни ниже. Да, если есть иерархия, вы её признаёте, и втрое старшему человеку не говорите "Петя" (если он сам так не представится вам, конечно)). Но иерархия - это про подчёркнутое уважение, - а как личность вы не ниже, не выше. Вот это - спокойное зрелое самоуважение и уважение других людей. Знаменитое "я ОК - ты ОК".

• ...Ну и, если вы на выходе из депрессии, берегите себя. Не ставьте пррррямо сейчас амбициозных целей и обязательств. Бережно. Очень спокойно. Так, как по сердцу. Тихими стопами)...