Проявления, которые вы описываете, действительно очень похожи на психологическую защиту, которая называется «изоляция аффекта». Суть ее состоит в том, что ваши эмоции и переживания никуда не исчезают, но переносятся в сферу бессознательного. При этом вы можете действовать рационально, помогать близким, решать проблемы, и так далее. Такая защита часто формируется у врачей, работников МЧС, военных, и представителей других профессий, которые имеют дело с зашкаливающим количеством эмоций и сложных выборов. При поверхностном взгляде это действительно может выглядеть как «человек-камень», то в глубине души эмоция все равно остается, думаю, именно об этом были подступившие слезы.
Как и любая психологическая защита, изоляция аффекта вам не враг, а именно защитник, который актуализировался в критической ситуации и позволил вам выжить, и успешно пройти испытание. Определенную роль в том, почему ваша психика сохраняет себя именно таким образом, могло сыграть и ваше воспитание (иногда родители не позволяют ребенку открыто выражать эмоции), и ваш пол (стереотип о том, что мужчины не плачут), и еще масса факторов. Но это не меняет сути – определенные положительные стороны в этом состоянии были, поэтому вы задержались в нем дольше положенного.
Нужно ли вам избавляться от психологических защит полностью? Думаю, это сложно, больно, а может быть и невозможно. Но вот рассмотреть их подробнее, определить, в каких случаях они помогают, а когда вредят – в наших силах. Ведь изолируя страх, боль и тревогу, вы в то же время отсекаете и прекрасное: влюбленность, душевный трепет, и так далее. А также не даете выхода своим эмоциям, которые, изолированные от вашего сознания, копятся в тайной комнате вашего подсознательного. Для этого, чтобы скорректировать ситуацию, нужно более полно, подробно рассматривать и проговаривать, когда защита проявляется в вашей жизни. В такой работе вам может помочь психолог, с которым вы сможете аккуратно и бережно рассмотреть свою защиту, отследить ее в жизненных проявлениях и немного изменить сферу ее применения.