При каких обстоятельствах нам пригодится умение менять свое состояние?

Очень полезный навык при многих жизненных обстоятельствах.

Иногда, мы испытываем негативные состояния, которые мешают наам эффективно функционировать. Обычно, я говорю о том, что уметь слушать свое состояние и следовать ему очень важно (например, дать себе возможность погрустить, если грустно, позлиться, если испытываете злость). Но бывают ситуации, когда жизненно важно не поддаваться негативным состояниям.

Но иногда качество жизни очень страдает, если мы подвержены негативным состояниям - и вот тогда пригодится способность менять свое состояние. А сами обстоятельства могут быть очень разными