Да, правда, зубную пасту (лучше бесцветную, мятную) нужно нанести локально на воспаление, подождать минут пять и смыть (ну или паста сама часто как бы отваливается).
Тот же принцип действует с глазными каплями, намочите ватку, киньте в морозилку на пару минут, а потом приложите к воспалению.
Этот метод работает с воспалениями, которые не сухие изначально. Если грубо — появилось желание его выдавить и кажется, что это будет несложно — намажьте пастой. Воспаление подсушится, метод уберёт болевое ощущение, если оно было.