Если брать основную механику книги - то с таким же успехом можно взять инструкцию от стиральной машины и пока читаешь ее (на своем родном языке) - кури, сколько душе угодно, как только закончил - все, ты не куришь. Сам от прочтения книги и от просмотра одноименного фильма результата не получил. Я все же считаю, что к каждому человеку нужен индивидуальный подход: кому-то смена "соски", кому-то сублиматы, кто-то может бросить от одного желания, а кто-то прибегает к фармакологии.
Кое-кто из знакомых бросал с его книгами. Говорят, что в первый раз реально помогает. Но во второй, третий и последующие, если снова начнёте, уже не сработает. Для впечатлительных способ отлично подходит - для них и одного раза хватит;)
Полностью согласна! Тоже не курю год :)