Мне кажется, что это все таки усталость. Вечером приходишь домой - вроде бы бодр, но в голове вата... Поэтому не хочешь себя переутруждать. Однако, когда я получал второе образование - мне было легче заставить себя прийти на учебу, чем сейчас добраться до дома и самостоятельно осилить какой-то учебник, для самопрокачки... Отсюда я делаю вывод, что помимо усталости еще должна быть мотивация и цель, ради чего все затевается.
Это как компьютер - за день пользования процессы загружают процессор, а при перезагрузке они все обрубаются. Так же с человеком - за день все происходит и грузит, а утром как новенький