Постоянный завал на работе и дома. Подскажите, как можно справиться со стрессом, улучшить работу мозга и нервной системы?

Привет от команды STARVIT!

Если вы уже прорабатывали для себя этот вопрос, то на первых страницах поиска в интернете вы, безусловно, уже находили некоторые частые, но действительно эффективные советы.

Например, стратегически верным решением в ситуации регулярного сильного стресса и эмоционального истощения будет максимальный контроль над своими задачами и планами. Для этого можно записывать в блокнот или в заметки телефона вообще все: от дел в стиле «купить хлеб в магазине» или рабочих задач «написать письмо тому-то» до более глобальных вещей «поискать билеты в отпуск осенью». Даже самые мелкие планы, прежде всего, позволят вам разгрузить ваш мозг, позволив ему не контролировать вообще все-все, а во-вторых, зачеркивая или отмечая галочкой маленькие задачи, вы получите регулярный приток эндорфинов, которые будут вдохновлять вас на новые дела.

Более простыми вещами, которые смогут помочь вам «в моменте», станет теплая ванна вечером или самая обычная Stories, рассказывающая о том, что вам сейчас нужна поддержка и доброе слово.

Мы же можем предложить собственное простое решение на каждый день, которое может стать вашим утренним ритуалом. Наши напитки STARVIT Zen — это источник настоящего дзена.

Напиток, который получается из растворения одной шипучей таблетки в 200 мл воды решает сразу две актуальные проблемы: восстанавливает нервную систему и поддерживает ресурсы мозга.

Все это происходит за счет экспертно подобранного состава напитка, в которых входят витамины и природные нооотропы, а именно:

Компоненты для восстановления нервной системы и баланса — магний 100 мг + витамин В6.

Природные ноотропы для поддержки ресурсов мозга:

— 5-HTP

— Гингко билоба и Бакопа монье

— глицин (да-да, те самые таблетки из детства)

— мелисса

— L-теанин (уже знакомый вам по Vitamin Energy!)

— тирозин и таурин.

А также витамин С и калий.

Ежедневное употребление напитков поможет справиться со стрессом и стимулировать работу мозга, что, в долгосрочной перспективе, поможет минимизировать риск эмоционального выгорания и депрессии.