Постоянные навязчивые мысли,что делать?
Кто в этом разбирается помогите пожалуйста понять что это, у меня постоянные мысли о травмоопасных последствиях любых даже безобидных действий, иду по улице шнурок развязался и я тут же визуализирую ситуацию как я падаю из за него и ударяюсь лицом об асфальт или же по льду иду или по лестнице представляю как падаю на нем , если техника какая-либо гудит сильно я представляю как она взрывается прямо на моих глазах,что это (примерно) и к кому обращаться с таким запросом лечения?
МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос · · 366
В зависимости от степени дискомфорта, вызванного данными мыслями, нужно обратиться либо к психиатру (врачу-психотерапевту), либо к психологу.
Если состояние критическое, не дает Вам нормально жить, не затягивайте с визитом именно к врачу.
Если Вы ранее переживали серьезные психотравмирующие обстоятельства, но не проходили потом психотерапию, у Вас может быть очень повышена тревожность в общем.
А сознание всегда ищет, на что ее замкнуть и подсовывает разные мысли, исходя из текущего восприятия.
Вероятно в Вашей жизни уже был опыт страданий, который воспроизводить не хочется. Но из сознания и памяти он может быть вытеснен.
Если так, то нужно заняться проработкой травмы.
Вы правильно понимаете - это относится к навязчивым мыслям ( обсессиям). Навязчивые же состояния, которые еще бывают навязчивыми действиями (компульсиями), относятся к группе тревожных расстройств. Поэтому обращаться надо или к... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974