Постоянно просыпаю учебу. Из-за чего и что можно сделать?

Наладить сон и режим дня

Поисследовать сопротивление. Возможно, вы не хотите на учёбу. Не хотите там учиться. Логично тогда туда не ходить. Тогда надо, возможно, пересмотреть мотивацию. Зачем я учусь, для чего? Что получу благодаря этой учёбе? Важно ли это для меня? 

Если сон страдает. Если вы пробовали ложиться раньше, убирали гаджеты, вовремя делали все дела, создали комфортные условия для сна, и учеба для вас важна, нужно поработать с нарушениями сна, с тревожностью. Вы можете пройти тест на тревожность, например, Бека или Тейлора

Депрессия и выгорание лишают нас энергии, сил на подъем может не быть. Поэтому важно проконсультироваться у специалиста. Вы можете самостоятельно пройти тест на депрессию, например, шкалу Бека.