Бессонница это результат переживания негативных эмоций в основном это страх. Раздражительность это злость и злость это тоже реакция на страх.
По простому у вас есть патологическая нейросеть часть личности задача которой реагировать на ситуации раздражением и вызывать бессонницу.
Часть личности образовалась в момент психотравмы а в ней есть негативная эмоция Страх которая является активатором части личности. Вот надо убрать эту негативную эмоцию и симптомы проблемы уйдут.
Более подробно на ютуб канале Гипноз для Здоровья
Описал, кратко.
Если прибегнуть к снотворным успокоительным это может дать или нет временный эффект, так как первопричина проблемы не решена
С помощью определенных техник могу избавить.
ОБращайтесь.