После того, как покаталась на велосипеде, пошли месячные. Это нормально?

Где то 4 дня я не каталась на велосипеде, сегодня решилась покататься, и вечером , когда ходила в wc, заметила, что есть кровушка. Примечание: ее совсем мало, когда выходила из wc и пошла мыться, вообще не было ее.