Да, можно. Но нужно тоже знать, как правильно подтягиваться. Очень хорошо работают мышцы, когда человек подтягивается с помощью широко хвата. У моего сына сколиоз и я сейчас очень много об этом начала читать. Оказывается, что... Читать далее
Да, помогут, ухудшения могут появиться только на более серьезном уровне, такое появляется у скалолазов, когда они закачав спину и пресс, мало уделяют внимания растяжке.
Если вы добавите балансовый тренажер (баланс-борд... Читать далее
Нет, не помогут. При сколиозе одни группы мыщц спазмированы, другие - перерастянуты. Задача номер один - вернуть мышцам природный тонус, снять спазмы, чтобы у позвонков было пространство. Для этого нужны мягкие постепенные... Читать далее
Детский ортопед. Врач по спортивной медицине... · 26 апр 2021
Ддя коррекции сколиоза используются специальные упражнения гимнастики Шрот или SEAS. Обычные подтягивания и висы на турнике бесполезны для исправления деформации. Однако, они могут помочь нарастить мышцы спины и визуально... Читать далее