Помогите пожалуйста войти в свой акк инстаграмм

Пароль к сожалению не помню, есть доступ к привязанному телефону, почту не привязывала, при попытке войти через фейсбук, стр слетает, после подтверждения "войти" меня отправляют вновь на страницу входа. ссылки, которые приходят на телефон не работают. что делать в таком случае?