Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Помогают ли отжимания от пола и на брусьях в подтягивании на турнике?

ТренировкиУпражнения+1
Muhammad Safarov
  ·   · 1,8 K
Первый
Студент мед вуза.   · 18 сент 2020

Нет, так как в отжиманиях задействованна совершенно противоположенная группа мышц в отличии от упражнений на турнике.
Отжимания: приемущественно грудь и трицепс
Тюподтягивания: мышци спины(широчайшая, ромбовидные) + бицепс и дельтовидные