АМИ центр. Цигун, Медитации, Ретриты и не только.... · 24 апр 2022
Занятия цигун часто кажутся простыми. Однако выполняя целый комплекс упражнений, вы улучшаете потоки энергии в вашем теле, разгоняете застои вашей ци и даете достаточную физическую нагрузку телу, чтобы оно начало избавляться от излишков.
Любая дополнительная физическая активность будет расходовать калории, если цигуна будет достаточно для преодоления точки баланса между профицитом и дефицитом, то он поможет похудеть. Подробнее об этом можно найти информацию в... Читать далее
Техника глубокого дыхания в цигун даёт следующее. За счёт увеличения потребления кислорода в крови идёт процесс сжигания жиров. Результат похудения на лицо.