Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Полезно ли заниматься парной йогой, или лучше заниматься отдельно?

СпортЙога+1
Алла А.
  ·   · 355
Занятия йогой в Ульяновске  · 19 мар 2020  · yoga73.ru

Сейчас появляется много всего разного (спасибо маркетологам).

Чаще всего под "парной-йогой" подразумеваюся акробатические упражнения, которые чем-то напоминают асаны. Это достаточно эффектно выглядит, но эффективность тут весьма сомнительна.

Бывают и более экзотические разновидности, которые окутывают ореолом романтики и миститизмом...

Акробатика подразумевает, что один человек, как правило, поднимает различными способами другого - это не безопасно и шанс получить какую-либо травму достаточно велик - партнёр может не удержать или не расчитать силы. Так на моих глазах на одном из мероприятий случилось подобная непрятность, когда девушка упала на землю с высоты порядка одного метра. Хорошо, что на траву.

Про "митическо-романтическое" не буду писать, тут выбор каждый делает сам во что верить.

Моё мнение о парной йоге такое: Должен быть преподаватель и ученик - в такой паре точно будет польза, но это уже индивидуальное занятие больше ;-)

Истина прячется там, где её меньше всего ищут ;-) Наши заметки - по ссылкеПерейти на yoga73.ru