Полезно по двум причинам. Во-первых, стандартный пакет в 450 мл - не опасная, но заметная для организма кровопотеря. Поэтому после сдачи начинает активно работать система кроветворения - гонит новую кровь и здорово повышает иммунитет. Я сдавала кровь 9 раз, после каждого ощущаю заметный прилив сил и бодрости на следующие пару недель. Во-вторых (чисто утилитарная причина) донорство - это регулярное бесплатное медобследование. Прежде чем кому-то перелить твою кровь, врачи проверяют все возможные показатели, и если с твоим здоровьем что-то не так, сообщают тебе об этом.
К сожалению, не все станции переливания крови такие приятные и гостеприимные.
Более полезно сдавать кровь мужчинам, у женщин кровь обновляется сами знаете каким способом, а вот у мужчин кровь не обновляется и поэтому необходимо периодически сдавать кровь