Добрый день! Первое, что нужно сделать - обследовать легкие и сердечно-сосудистую систему, то есть обратиться к терапевту, плюс сдать анализы.
Второе, более конкретное - что с уровнем тревоги? Часто волнуетесь? Давление рутины, стресс? Дело в том, что наши межреберные мышцы очень чувствительны к стрессу, и начинают сжиматься, ограничивая подвижность грудной клетки. Поэтому нужно также разбираться с уровнем тревоги!
у меня вообще паника,но все прошло было недели 2,щас дай бог если глубоко вдыхаю то вдыхается,дышу носом